台湾の夏のデザート、プルプル!愛玉風味ゼリーの作り方

今回は、台湾の夏の風物詩で屋台でもお馴染み、夏の定番デザート、「愛玉子ゼリー」の作り方をご紹介します。


 

台湾の定番デザート、レモン味のさっぱりしたゼリーをつくるよ

 

愛玉が無かったら、紅茶ゼリーで代用しても美味しくできるわよ

愛玉とは

愛玉は台湾固有の植物。
読み方は、台湾華語で「アイユィ」、日本語で「アイギョクシ」、台湾語では愛玉ゼリーのことを「オーギョーチ」といいます。

 
いちじくの仲間で、台湾にしか自生していないのよ。

上の写真の茶色のものが、愛玉子の果実を裏返して、乾燥させた状態のものです。外側に見えるツブツブは種子です。

ペクチンが豊富

コレステロール値を下げる
血糖値の上昇を抑える
便秘・下痢を解消する
疲労回復


愛玉のペクチン含有量は約5.71%! 果物の中でもペクチンの豊富なみかんは約3%ですから、はるかに上回っていますね。

マーケットや屋台でゼリー状態で売られている愛玉子。

自宅用に、大きいひとかたまりを購入する場合、手づかみで袋に入れられることも(泣)。
今回は衛生面を考えて、おうちで作ってみました。

使用したのは、愛玉「風味」ゼリー。 ゼラチンが原料です。
スーパー「カルフール」で購入しました。
(本来は、愛玉の種からゼリーを作ります。今回は手軽に味わえる市販のゼリーで代用しました。) 

黄色い袋はキンカンシロップですが、くせがあるので、使用していません。

 

材料

・愛玉ゼリー
・レモン2個  (皮をよく洗い、1個はしぼり、もう1個は皮ごと食べやすい大きさに切る)
・果糖(はちみつや砂糖でもOK)
・たっぷりの氷

作り方

愛玉ゼリーを、包丁で豆腐を切るように、食べやすい大きさに切ります。
レモン汁を入れます。
果糖をお好みの量いれます。甘さ控えめなので、入れすぎに注意してくださいね。
切ったレモンと、たっぷりの氷を入れます。
最後に混ぜるだけ!

できあがり! レモンもそのまま食べちゃいます。

愛玉には元々味がほとんどないので、甘さ控えめでのどごしもなめらかです。
暑い夏にぴったりなので、ぜひ試してみてくださいね。


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